患者さんからの情報です。
奄美高校と大島高校でインフルエンザが発生しているとの情報がありました。
インフルエンザは冬場のものだけでは、ありません。
1年を通していつでもインフルエンザは起こり得ます。
予防のためには、うがい手洗いです。
食事、睡眠、運動が健康の基本です。
良質の睡眠のためには、寝る前2時間まえにはテレビを消しましょう。